Autor: BADDAZZ

Deportes híbridos: la combinación perfecta de fuerza y resistencia

Los deportes híbridos combinan el entrenamiento de fuerza con la resistencia para formar atletas completos. Aprende cómo funciona el entrenamiento concurrente, evita el efecto de interferencia, estructura la semana de entrenamiento perfecta, optimiza la recuperación, elige el equipo adecuado y prepárate para HYROX con estrategias respaldadas por la ciencia.

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HYROX no se gana en las estaciones. Se gana entre ellas.

Muchos atletas creen que HYROX se gana en las estaciones. Sin embargo, la carrera suele decidirse después de ellas. Descubre por qué las transiciones entre correr y trabajar son uno de los factores más importantes del rendimiento en HYROX y cómo puedes entrenarlas para mantener el ritmo cuando la fatiga empieza a acumularse.

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Camino a la Backyard Ultra Dos Hermanas 2026

La Backyard Ultra no va de velocidad. Va de control, nutrición, resistencia y toma de decisiones bajo fatiga. Así estamos preparando la Tragamillas Backyard Ultra Dos Hermanas 2026 y lo que hemos aprendido durante el proceso.

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