Este generador de entrenamientos contiene cientos de sesiones al aire libre diseñadas de forma inteligente, tanto para atletas individuales como para grupos. Cada sesión está estructurada con ejercicios cuidadosamente seleccionados que funcionan en conjunto, no son movimientos aleatorios lanzados en una lista. Carrera, fuerza, core, movilidad, trabajo explosivo, juegos, finishers con música y elementos de entrenamiento híbrido se combinan para crear entrenamientos que resultan desafiantes, equilibrados y divertidos. El resultado es una variedad real, un flujo de ejercicios inteligente y una experiencia de entrenamiento que se siente mucho más cercana a una sesión diseñada por un entrenador que a un generador de ejercicios básico.

¿Has creado ya tu entrenamiento? Ahora sube de nivel con 10 ejercicios funcionales clásicos con peso corporal: perfectos para mejorar la fuerza, la movilidad y el control.

Sé audaz. Sé BADDAZZ. 💥