Durante la mayor parte de mi vida, el espejo no fue mi amigo.
Recuerdo estar delante de él cuando tenía trece años y odiar lo que veía. Mirándolo ahora con perspectiva, objetivamente, probablemente tenía lo que la gente llamaría un cuerpo “perfecto”. Pero eso no importaba. El problema nunca fue mi cuerpo. El problema era la forma en que nos enseñan a vernos.
Como chicas, crecemos aprendiendo que siempre hay algo en nosotras que está mal. Demasiado. Demasiado blanda. Demasiado grande. No lo bastante tonificada. No lo bastante delgada. No lo bastante guapa. El espejo se convierte en un lugar donde buscamos defectos. Y por muy bien que nos veamos, siempre los encontramos.
Esa mentalidad me acompañó durante la mayor parte de mi vida.
Por supuesto, con la edad llega un poco más de amabilidad contigo misma. Te vuelves menos dura, un poco más realista, un poco más indulgente. Pero incluso entonces, el espejo nunca llegó a sentirse de verdad como un aliado. Seguía siendo un lugar de crítica silenciosa.
Y entonces algo cambió.
Cuando descubrí el entrenamiento funcional, no empecé porque de repente me encantara mi cuerpo. Empecé porque quería moverme, retarme, probar algo nuevo. Al principio, solo era entrenar. Entrenamientos. Sudor. Las agujetas de siempre que llegan cuando te exiges.
Pero poco a poco pasó algo más profundo.
Al cabo de unos dos años de entrenamiento constante, un día me pillé mirándome al espejo y pensando algo que nunca había pensado antes:
Esto está exactamente bien.
No perfecto. No impecable. Simplemente bien.
Porque el cuerpo que veía ya no era solo algo que evaluar. Era algo que entendía.
Vi un cuerpo fuerte.
Un cuerpo capaz.
Un cuerpo que me acompaña en las carreras, levanta peso, empuja trineos y al día siguiente vuelve a levantarse.
Por primera vez en mi vida, no vi algo que hubiera que arreglar. Vi algo que funcionaba para mí.
Y eso lo cambia todo.
Incluso mi relación con la comida se transformó por el camino. Sí, podría ser mucho más disciplinada con mi nutrición. Podría contar calorías con más precisión o prestar más atención a cada ingrediente de mi plato. En BADDAZZ escribimos mucho sobre nutrición, y sabemos lo poderosa que puede ser.
Pero el objetivo ha cambiado.
Comer ya no va de hacerte más pequeña.
Va de hacerte más fuerte.
La comida es combustible ahora. Apoyo. Recuperación. Energía para la siguiente sesión de entrenamiento, el siguiente reto, el siguiente objetivo.
Y ese cambio —de encoger tu cuerpo a sostenerlo— es increíblemente liberador.
Para las mujeres especialmente, este cambio de perspectiva es poderoso. Durante tanto tiempo, hemos aprendido a vernos a través de los ojos críticos de los demás. A través de expectativas, estándares de belleza, comentarios, comparaciones.
Pero la fuerza hace algo extraordinario: te devuelve ese poder.
Dejas de preguntarte si tu cuerpo es lo bastante bueno para el espejo.
Empiezas a preguntarte qué cosas increíbles puede hacer después.
Hoy, cuando me miro, siento algo que nunca sentí de adolescente.
Orgullo.
Y gratitud.
Gratitud por un cuerpo que me ha llevado a través de la vida. Un cuerpo que aprendió cosas nuevas, se adaptó, se hizo más fuerte y sigue sorprendiéndome.
Este cuerpo ya no es algo contra lo que luche.
Es mi compañero.
Y cuando me miro al espejo ahora, no veo defectos.
Veo todo lo que este cuerpo ya ha hecho por mí —
y todo lo que todavía me permitirá hacer.
Sé valiente. Sé Baddazz. 💥
